Sport für Jedermann - und jede Frau - ist ein vielseitiges, abwechslungsreiches Muskeltraining für den ganzen Körper mit Übungen für mehr Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und Koordination. Es bietet Elemente aus dem Faszientraining, Functional Training, Stretching, Entspannung – und viel Spaß.
Alltagsstress wird abgebaut, der gesamte Körper mobilisiert, gekräftigt, das gesamte Training tut einfach gut. Jeder findet Übungen für sein individuelles Trainingslevel, ob Anfänger/in, Wiedereinsteiger/in oder Fortgeschrittene/r.
Komm und mach mit! Neue Teilnehmer/innen sind jederzeit herzlich willkommen.
| Trainingszeit | Dienstag 19.15 - 20.15 Uhr, Sporthalle Hüttenberg (neue Sporthalle) |
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| Ansprechpartner | Laura Mientus |
